頭が締め付けられるような
アイアンクロウをずっとされているような、
そんな頭痛に悩んでいませんか？
それは
緊張性頭痛（緊張型頭痛）
かもしれません。
頭が締め付けられるような頭痛の他に
こめかみが締め付けられるような痛みがあります。
たまに脈打つ感じもします。
私の場合はプラス
瞼が重い、眠気、疲労感でした。
原因
身体的、精神的ストレスや
同じ姿勢で血行が悪くなったりしてもなるそうです。
病気の原因でストレスって多いですね。
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対処法
緊張性頭痛は血行不良の状態なので
温めるのが効果的です。
湯船にゆっくりつかるのも良いですね。
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温める◎冷やす×
私は間違ってアイス枕で寝てしまいました。
冷やすのはダメです。
何科に行けばいいの？
発症した時期の数日後に
潰瘍性大腸炎の通院日だったので、
ついでに診てもらおうと言ったら
先生
それは精神科に行った方が良いですね。
と即答でした。
治療
お薬を処方されましたが
何の薬かは忘れました…すみません。。。
終わりに
緊張性頭痛はよくある病なので
病院行って処置してもらえば治りますのでご安心ください。
締め付けられる頭痛があれば
ストレスを抱えすぎて、疲れもたまってるサインだと思って
病院行って体も心も休養してくださいね。
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